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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
14
17
중식
  • 17
  • [조식]
  • 매콤소시지야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
  • 건새우미역국5.6.9.13.
  • 그릴스테이크/갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 바나나
  • 양송이스프2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.8/27.3/252.9/4.3
  • [중식]
  • 친환경쌀밥*
  • 콩나물김치국5.9.13.
  • 감자간장조림5.6.13.18.
  • 낙지돈육불고기5.6.10.13.
  • 탕수육1.2.6.10.
  • 탕수육소스*5.12.13.
  • 열무김치9.13.
  • 파김치*9.13.
  • 플라워파이1.2.5.6.13.14.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 972.7/47.9/103.2/6
  • [석식]
  • 찰보리밥(고)
  • 순대국(고)2.5.6.9.10.13.16.18.
  • 함박스테이크*갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 콩나물미나리초무침5.6.13.
  • 브로콜리어묵볶음1.5.6.13.
  • 소시지전*1.2.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.5/31.1/281.4/7.1
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21
23
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  • 7월 30일 화요일
  • 중식
    • 30
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개5.6.9.13.
    • 닭매운물엿조림5.6.12.13.15
    • 떡갈비감자조림2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 924.6/46.6/161.5/9.8
    • [중식]
    • 차수수밥(고)
    • 쇠고기미역국5.6.13.16.
    • 두부양념찜*5.6.
    • 도토리묵야채무침5.6.13.
    • 닭갈비*5.6.13.15
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 860.3/60.4/304/8.4
    • [석식]
    • 친환경찰보리현미밥
    • 오징어무국1.5.9.13.17
    • 찰순대/양념소금6.10.13.
    • 돈육데리조림&무쌈1.5.6.10.13.
    • 메추리알떡볶이1.5.6.13.
    • 미역줄기맛살볶음1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1176.3/56/262/9.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣