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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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17
중식
  • 17
  • [조식]
  • 매콤소시지야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
  • 건새우미역국5.6.9.13.
  • 그릴스테이크/갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 바나나
  • 양송이스프2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.8/27.3/252.9/4.3
  • [중식]
  • 친환경쌀밥*
  • 콩나물김치국5.9.13.
  • 감자간장조림5.6.13.18.
  • 낙지돈육불고기5.6.10.13.
  • 탕수육1.2.6.10.
  • 탕수육소스*5.12.13.
  • 열무김치9.13.
  • 파김치*9.13.
  • 플라워파이1.2.5.6.13.14.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 972.7/47.9/103.2/6
  • [석식]
  • 찰보리밥(고)
  • 순대국(고)2.5.6.9.10.13.16.18.
  • 함박스테이크*갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 콩나물미나리초무침5.6.13.
  • 브로콜리어묵볶음1.5.6.13.
  • 소시지전*1.2.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.5/31.1/281.4/7.1
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23
28
  • 7월 9일 화요일
  • 중식
    • 9
    • [조식]
    • 고구마카레라이스2.5.6.10.13.16.
    • 콩나물국5.13.
    • 꼬들단무지무침
    • 고기고로케1.2.5.6.10.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 902.7/24.1/239.9/5.3
    • [중식]
    • 찰보리밥
    • 돈육김치찌개5.9.10.13.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.
    • 김가루숙주나물무침13.
    • 낙지볶음*소면5.6.13.
    • 열무김치9.13.
    • 아이스슈1.2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 920.2/48.5/169.1/6.7
    • [석식]
    • 친환경쌀밥*
    • 시래기된장국5.6.13.
    • 돼지갈비고추장볶음5.6.10.
    • 버섯잡채1.5.6.8.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 사과쥬스(빅썬)5.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 905/34.8/141.5/4.90
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣