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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
14
17
중식
  • 17
  • [조식]
  • 매콤소시지야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
  • 건새우미역국5.6.9.13.
  • 그릴스테이크/갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 바나나
  • 양송이스프2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.8/27.3/252.9/4.3
  • [중식]
  • 친환경쌀밥*
  • 콩나물김치국5.9.13.
  • 감자간장조림5.6.13.18.
  • 낙지돈육불고기5.6.10.13.
  • 탕수육1.2.6.10.
  • 탕수육소스*5.12.13.
  • 열무김치9.13.
  • 파김치*9.13.
  • 플라워파이1.2.5.6.13.14.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 972.7/47.9/103.2/6
  • [석식]
  • 찰보리밥(고)
  • 순대국(고)2.5.6.9.10.13.16.18.
  • 함박스테이크*갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 콩나물미나리초무침5.6.13.
  • 브로콜리어묵볶음1.5.6.13.
  • 소시지전*1.2.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.5/31.1/281.4/7.1
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21
23
28
  • 7월 11일 목요일
  • 중식
    • 11
    • [조식]
    • 참치김치볶음덮밥2.5.6.9.10.13.
    • 가쓰오두부된장국5.6.13.
    • 참나물무침
    • 배추김치9.13.
    • 검은콩두유5.13.
    • 프렌치토스트1.2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 896.5/42/301.5/9.4
    • [중식]
    • 검정쌀밥(고)
    • 부대찌개1.2.5.6.9.10.13.
    • 고등어고구마줄기조림5.6.7.
    • 부추무침13.
    • 돈육굴소스구이*레몬무쌈5.6.9.10.13.18.
    • 열무김치9.13.
    • 보쌈김치9.13.18.
    • 바나나*체리
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.6/55.8/186.7/6.2
    • [석식]
    • 친환경쌀밥*
    • 매콤한콩나물국5.13.
    • 계란찜*1.
    • 돈육야채볶음5.6.10.13.
    • 어묵고추장볶음1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 920.2/46.4/170.6/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣