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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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17
중식
  • 17
  • [조식]
  • 매콤소시지야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
  • 건새우미역국5.6.9.13.
  • 그릴스테이크/갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 바나나
  • 양송이스프2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.8/27.3/252.9/4.3
  • [중식]
  • 친환경쌀밥*
  • 콩나물김치국5.9.13.
  • 감자간장조림5.6.13.18.
  • 낙지돈육불고기5.6.10.13.
  • 탕수육1.2.6.10.
  • 탕수육소스*5.12.13.
  • 열무김치9.13.
  • 파김치*9.13.
  • 플라워파이1.2.5.6.13.14.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 972.7/47.9/103.2/6
  • [석식]
  • 찰보리밥(고)
  • 순대국(고)2.5.6.9.10.13.16.18.
  • 함박스테이크*갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 콩나물미나리초무침5.6.13.
  • 브로콜리어묵볶음1.5.6.13.
  • 소시지전*1.2.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.5/31.1/281.4/7.1
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  • 7월 4일 목요일
  • 중식
    • 4
    • [조식]
    • 친환경찰보리흑미밥
    • 연두부계란찜1.5.9.
    • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.
    • 오리불고기5.6.13.
    • 진미채볶음5.6.13.17
    • 배추김치9.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 953.7/48.1/139/6
    • [중식]
    • 김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 건새우미역국9.13.
    • 계란후라이1.5.
    • 열무김치9.13.
    • 쥬시쿨(복숭아맛)5.11.13.
    • 단호박샌드위치1.2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 746.3/18.8/106.9/3.1
    • [석식]
    • 짜장덮밥1.5.6.10.
    • 얼큰콩나물국5.13.
    • 멘치까스/소스1.2.5.6.10.12.13.
    • 깍두기9.13.
    • 요구르트2.
    • 단무지
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 899.8/36.2/268.1/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣