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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
14
17
중식
  • 17
  • [조식]
  • 매콤소시지야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
  • 건새우미역국5.6.9.13.
  • 그릴스테이크/갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 바나나
  • 양송이스프2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.8/27.3/252.9/4.3
  • [중식]
  • 친환경쌀밥*
  • 콩나물김치국5.9.13.
  • 감자간장조림5.6.13.18.
  • 낙지돈육불고기5.6.10.13.
  • 탕수육1.2.6.10.
  • 탕수육소스*5.12.13.
  • 열무김치9.13.
  • 파김치*9.13.
  • 플라워파이1.2.5.6.13.14.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 972.7/47.9/103.2/6
  • [석식]
  • 찰보리밥(고)
  • 순대국(고)2.5.6.9.10.13.16.18.
  • 함박스테이크*갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 콩나물미나리초무침5.6.13.
  • 브로콜리어묵볶음1.5.6.13.
  • 소시지전*1.2.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.5/31.1/281.4/7.1
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21
23
28
  • 7월 8일 월요일
  • 중식
    • 8
    • [조식]
    • 친환경찰보리밥
    • 어묵유부국1.5.6.13.
    • 돼지두루치기5.6.10.13.
    • 호박버섯볶음1.5.6.9.
    • 배추김치9.13.
    • 초코시리얼+우유2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 951.6/41.4/432.4/7.7
    • [중식]
    • 친환경쌀밥*
    • 시래기된장국5.6.13.
    • 갈치감자조림5.6.
    • 닭고기바베큐오븐구이6.12.13.15.
    • 브로콜리표고숙회5.6.13.
    • 까르보나라스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 석박지9.13.18.
    • 파인애플
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 985/39.5/218.6/4.6
    • [석식]
    • 친환경찰보리밥
    • 참치김치찌개5.6.9.13.
    • 참나물들깨무침
    • 돈육표고볶음5.6.10.13.
    • 시금치맛살계란말이1.5.
    • 배추김치9.13.
    • 파인애플
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 922.3/56.1/131.5/7.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣