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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
14
17
중식
  • 17
  • [조식]
  • 매콤소시지야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
  • 건새우미역국5.6.9.13.
  • 그릴스테이크/갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 바나나
  • 양송이스프2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.8/27.3/252.9/4.3
  • [중식]
  • 친환경쌀밥*
  • 콩나물김치국5.9.13.
  • 감자간장조림5.6.13.18.
  • 낙지돈육불고기5.6.10.13.
  • 탕수육1.2.6.10.
  • 탕수육소스*5.12.13.
  • 열무김치9.13.
  • 파김치*9.13.
  • 플라워파이1.2.5.6.13.14.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 972.7/47.9/103.2/6
  • [석식]
  • 찰보리밥(고)
  • 순대국(고)2.5.6.9.10.13.16.18.
  • 함박스테이크*갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 콩나물미나리초무침5.6.13.
  • 브로콜리어묵볶음1.5.6.13.
  • 소시지전*1.2.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.5/31.1/281.4/7.1
20
21
23
28
  • 7월 15일 월요일
  • 중식
    • 15
    • [조식]
    • 친환경쌀밥*
    • 순두부김치찌개5.9.10.13.18.
    • 갈비산적견과류조림5.6.10.13.15.16.18.계란후라이&케첩1.5.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 오레오오즈+우유2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 910.8/37/382.6/10.4
    • [중식]
    • 친환경쌀밥*
    • 돼지등뼈감자탕5.6.10.13.18.
    • 두부양념찜*5.6.
    • 청경채나물
    • 수제어묵까스*타르소스1.2.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 파스타샐러드*1.2.5.6.13.16.18.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 958/37.5/231.4/6.3
    • [석식]
    • 친환경찰흑미밥
    • 콩나물김치어묵국1.5.6.9.13.
    • 돼지갈비찜10.13.
    • 도토리묵김가루무침5.6.13.
    • 참깨드레싱부추무침1.5.
    • 비엔나메추리알볶음1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 920.1/40.5/150.1/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣