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이달의식단

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  • 1월 25일 목요일
  • 조식
    • 차조밥
    • 뜨덕이떡만두국(5개씩)(1.5.6.10)
    • 시금치나물무침(친환경)(13)
    • 낙지당면볶음(5.6.18)
    • 마늘햄전(2개씩)(1.2.5.6.10.16)
    • 깍두기(9)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥
    • 맑은콩나물국(친환경)(5.6)
    • 깻잎양념지(5.6.13)
    • 치즈불닭(2.5.6.15)
    • 알감자버터구이(일회용)(2.5)
    • 배추김치(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 김치치즈주먹밥(5.6.10.16)
    • 양송이스프(수프)(2.5.6.15.16)
    • 떡갈비핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 옥수수콘샐러드(오뚜)(1.5)
    • 감자튀김(매운맛,스파이시)(5.6)
    • 치킨가라아게(4)&머스터드(1.5.6.15)
    • 배추김치(9)
    • 쿨피스(혼합)(2.5.11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 803.2Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 202.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 325.8
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식): 963.0Kcal
    탄수화물(g) : 148.8
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 221.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 41.9
    칼슘(mg) : 309.3
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):869.2Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 58.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 45.0
    칼슘(mg) : 212.0
    철분(mg) : 13.3