이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 10일 목요일

  • 중식
    • ㆍ강낭콩밥
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ꽃게찌개⑤⑥⑧⑨⑬
    • ㆍ소불고기/상추,열무/쌈장⑤⑥⑧⑬
    • ㆍ감자햄볶음②⑤⑥⑩
    • ㆍ알타리김치-담구기(공)⑬
    • ㆍ자두
    • ㆍ양념류(재우기)-공⑤⑥⑬
    • ㆍ양념류(육수,기본)1⑤⑬
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣