전주한일고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 한일소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
3
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 북어채무국
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 순살닭고구마볶음(고추장)(5.6.13.15)
  • 도톰동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,034.4/54.6/378.6/7.9
중식
  • 차수수밥
  • 다슬기수제비국(5.6)
  • 공심채볶음(셀)(4.5.6.13.18)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 우피파이(플레인)(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 977.5/34.3/137.2/2.3
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6)
  • 파채무침(5.6.13)
  • 삼겹살구이(10)
  • 블루베리파이(1.2.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,126.9/37.0/126.9/3.0
5
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 동태찌개(5.6.13)
  • 한우탕평채(5.6.13.16)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 리얼불맛언양식반달불고기&눈꽃치즈(1.2.5.6.10.12.16)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,147.9/46.3/459.5/3.5
중식
  • 기장밥
  • 등갈비김치찜(국칸)(5.6.9.10.13)
  • 감자채볶음(5)
  • 진미채고추장조림(1.5.6.13.17)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 바나나라떼(5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 878.6/40.7/114.5/2.5
석식
  • 쌀밥(소)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 실곤약소라살야채초무침(5.6.13)
  • 수제왕돈까스(1.2.5.6.10)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데미글라스소스(2.5.6.12.13.16.18)
  • 웃담딸기요구르트(13)
  • 포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 906.8/47.8/167.7/5.6
7
8
10
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 배추들깨국
  • 고메함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 별미스테이크소스(5.6.12.13.16)
  • 청양머스타드소스(1.2.5.6)
  • 사과(셀)
  • 시리얼(스페셜)/우유(2.5.6)
  • 치킨텐더양상추샐러드(1.2.5.6.12.15)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,093.1/35.6/457.7/10.4
중식
  • 차수수밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
  • 낙지콩나물찜(5.6.13)
  • 비름나물무침(셀)(5.6)
  • 모듬전&초간장(셀)(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 배즙(13)
  • 스마일우리밀파이(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 992.3/63.6/235.2/6.6
석식
  • 나시고랭주먹밥(5)
  • 쌀밥(셀)
  • 꼬치어묵우동(일품)(1.5.6.7.13.18)
  • 닭봉불닭소스구이(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 고추냉이장(셀)(5.6)
  • 궁채절임장아찌(셀)(5)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 910.5/42.3/383.8/3.0
13
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰순두부찌개(5.6.9.10.13.18)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.13.16)
  • 상추무침(셀)(5.6.13)
  • 오코노미야끼전(1.5.6.7.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(아몬드)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,180.6/51.4/392.1/7.3
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6)
  • 오이무침(셀)(13)
  • 우대갈비구이&소스(5.6.12.13.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 대만젤리(자두맛)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 884.6/36.1/116.5/5.5
석식
  • 찰현미밥
  • 미니파운드케익(1.2.5.6)
  • 우거지등뼈탕(5.6.10.13)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 마파두부(5.6.10.12.13.18)
  • 언양식바싹불고기&양파토핑(크리미D)(1.2.5.6.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 사과즙(5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 912.2/35.1/170.2/4.2
14
15
16
17
18
19
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 북어채무국
  • 공심채볶음(셀)(5.6.13.18)
  • 버섯잡채(5.6.13)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 미니불고기브리또(1.2.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 배즙(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 887.6/33.3/152.8/4.3
중식
  • 기장밥
  • 해물볶음우동(고추장)(5.6.9.13.17.18)
  • 얼큰순두부찌개(5.6.9.10.13.18)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,053.8/66.9/201.4/6.1
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 돈코츠라멘(일품)(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 꼬들단무지무침(셀)
  • 타코야끼(1.2.5.6.7.13.17.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 피크닉(청포도)(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,023.1/25.7/290.0/4.1
21
22
23
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼갈이된장국(5.6)
  • 갈치무조림(셀)(5.6.13)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.17)
  • 감자샐러드알떡스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 방울토마토(12)
  • 거봉
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 999.8/38.2/196.8/4.2
중식
  • 불닭소스김가루주먹밥(단무지)(5.6.13)
  • 이삭토스트(반쪽)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 돈마호크오븐구이(5.6.10.12.13.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 참깨드레싱(셀)(2.5)
  • 시리얼(그래놀라)/우유(2.5.6)
  • 양상추샐러드(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,085.5/46.6/378.8/4.9
석식
  • 찰현미밥
  • 콩나물국(5.9)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 김치오리주물럭(5.6.9.13)
  • 비비고왕교자만두구이&초간장(셀)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 촉촉한초코약과쿠키(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 995.7/29.5/127.2/3.1
24
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰어묵무국(1.5.6)
  • 한우계란장조림(1.5.6.13.16)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,156.5/50.5/434.7/5.4
중식
  • 차수수밥
  • 한우미역국(5.6.16)
  • 연두부&양념장(5.6)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 리얼초코프리첼(1.2.6)
  • 머루포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 822.5/42.3/162.1/3.8
석식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.18)
  • 모닝빵앙버터(1.2.5.6)
  • 다시마무채국(5.6.7.13.18)
  • 오징어스틱까스(1.2.5.6.12.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 크리미양파드래싱(1.2.5.6)
  • 파인애플
  • 궁채절임장아찌(셀)(5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 920.2/37.2/173.8/3.6
28
29
30
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6)
  • 오징어무국(5.6.17)
  • 감자채볶음(5)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.13)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 요거맛있네딸기(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 949.6/50.0/229.4/4.1
중식
  • 치킨마요덮밥(일품)(1.5.6.13.15)
  • 다시마무채국(5.6.7.13.18)
  • 골뱅이실곤약야채무침(5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 키위드레싱(셀)(1.2.5.6)
  • 골드키위
  • 플리또청포도쥬스(13)
  • 양상추샐러드(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 917.0/42.3/205.2/5.3
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰콩나물국(5.9)
  • 등갈비찜(간장)(5.6.10.13)
  • 마파두부(5.6.10.12.13.18)
  • 우리쌀떡꼬치&고추장소스(5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 바나나(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.5/39.3/138.8/3.1
  • 9월 1일 일요일
식단이 없습니다.