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이달의식단

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  • 12월 28일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 모닝빵/딸기쨈1.2.5.6.13.
    • 순두부찌개*5.9.10.13.18.
    • 감자채볶음5.
    • 매콤닭봉구이*2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 오곡첵스초코/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 바지락장칼국수*5.6.9.13.16.17.18.
    • 검은깨묵김무침5.6.13.18.
    • 콩나물볶음(두절콩나물)*5.6.13.18.
    • 새송이버섯전/동태전*1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.18.
    • 크림바삭크로핀1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 건새우아욱된장국*5.6.9.13.18.
    • 돈육버섯간장불고기*5.6.10.13.18.
    • 낙지볶음*5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 수제호떡1.2.5.6.13.
    • 김구이/양념장*5.6.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):813.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 190.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 334.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):866.3 Kcal
    탄수화물(g) : 151.5
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 288.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 208.5
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(석식):683.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 8.6
    비타민A(R.E) : 442.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 271.5
    철분(mg) : 5.4