한별고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 12월 다음월
4
5
11
12
18
19
25
26
30
31
  • 12월 16일 목요일
  • 조식
    • 간장계란밥*1.5.6.13.18.
    • 매콤콩나물국5.13.
    • 진미채조림(매콤)*5.6.13.17.18.
    • 짜장불고기*2.5.6.10.13.16.18.
    • 새우콘브레드1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 깍두기9.13.
    • 사과
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 돼지사골순대국**2.5.6.9.10.13.16.18.
    • 유채나물된장무침(자율)*5.6.18.
    • 코다리강정*1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 언양식불고기/치커리유자무침*1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 생크림딸기타르트1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.18.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 김치수제비국*5.6.9.13.18.
    • 가자미무조림*5.6.13.18.
    • 브로콜리소시지볶음*1.2.5.6.10.12.15.
    • 고구마치즈롤까스/소스*1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 오라떼(복숭아맛)5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1022.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 54.3
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 486.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 310.1
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):917.2 Kcal
    탄수화물(g) : 129.7
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 221.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 60.5
    칼슘(mg) : 272.0
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(석식):1023.0 Kcal
    탄수화물(g) : 148.7
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 186.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 343.7
    철분(mg) : 4.4