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이달의식단

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  • 12월 17일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은북어무국*1.5.6.13.18.
    • 새송이메추리알조림*1.5.6.13.18.
    • 오리주물럭*5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 요구르트1002.
    • 츄러스핫도그1.2.5.6.10.15.16.18.
  • 중식
    • 기장밥*
    • 냉이김치국*5.6.9.13.18.
    • 어린잎두부샐러드*5.6.12.13.
    • 꽈리고추방울오징어조림(자율)5.6.13.17.18.
    • 갈릭로스트치킨(닭장각)*15.
    • 갓김치(자율)9.13.
    • 총각김치9.13.
    • 무지개솜사탕1.2.4.5.6.10.13.14.15.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):976.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 321.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 402.6
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):553.7 Kcal
    탄수화물(g) : 79.9
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 138.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 154.0
    철분(mg) : 3.6