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이달의식단

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  • 12월 7일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개*5.9.10.13.18.
    • 진미채조림(매콤자율)*5.6.13.17.18.
    • 야채계란말이*1.5.18.
    • 치즈고구마롤1.2.5.6.
    • 용가리치킨/소스1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
  • 중식
    • 날치알참치마요삼각김밥1.5.9.13.18.
    • 전복라면*1.2.5.6.9.13.16.17.18.
    • 시래기지짐*5.6.9.13.18.
    • 단무지무침*
    • 순살깨통닭*1.2.5.6.13.15.16.
    • 배추김치9.13.18.
    • 따뜻한유자차5.13.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 매콤콩나물국5.13.
    • 상추치커리무침(자율)*5.6.13.18.
    • 김치스파게티*1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 수제왕돈까스/소스*1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 단감
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):673.6 Kcal
    탄수화물(g) : 68.8
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 318.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 214.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1158.6 Kcal
    탄수화물(g) : 162.8
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 166.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 59.8
    칼슘(mg) : 411.6
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):908.1 Kcal
    탄수화물(g) : 143.9
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 287.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 234.3
    철분(mg) : 4.6