한별고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 12월 다음월
4
5
11
12
18
19
25
26
30
31
  • 12월 8일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 호로록떡국*1.5.6.10.13.16.18.
    • 슈크림만쥬1.2.5.6.13.16.
    • 돈사태알밤조림*2.5.6.9.10.13.18.
    • 오이고추장무침*5.6.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 드링킹요구르트(130ml)2.
  • 중식
    • 김치볶음밥*2.5.6.9.10.13.18.
    • 건새우시금치된장국*5.6.9.13.18.
    • 가지양념무침(자율)5.6.18.
    • 계란프라이1.5.
    • 갓김치(자율)9.13.
    • 미니햄버거1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 청포도음료(소다)5.13.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 홍합살미역국*5.6.13.18.
    • 보쌈/무말랭이무침*5.6.10.13.16.18.
    • 얼갈이나물*
    • 둥근어묵볶음*1.5.6.13.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 바나나우유2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):804.8 Kcal
    탄수화물(g) : 136.4
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 270.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 216.1
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):721.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 798.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 262.1
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):785.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 335.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 486.5
    철분(mg) : 5.7