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이달의식단

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  • 9월 27일 월요일
  • 조식
    • 구운햄김치볶음밥*1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 종합어묵국(버드)*1.5.6.13.16.
    • 상추치커리무침(자율)*5.6.13.18.
    • 야채계란말이*1.5.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 소프트치즈케이크1.2.5.6.13.
    • 초코딸기라떼5.13.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 동태매운탕*13.
    • 돼지갈비감자찜*2.5.6.10.13.18.
    • 칠절판&무쌈1.2.5.6.8.10.13.
    • 느타리버섯볶음(자율)5.
    • 오징어김치전*2.5.6.9.10.13.17.18.
    • 배추김치9.13.18.
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 육개장*1.5.6.13.16.18.
    • 미역줄기볶음*5.
    • 피자떡볶이*1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 맛쵸킹치킨*1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 코코몽
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):633.1 Kcal
    탄수화물(g) : 89.4
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 493.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 262.7
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):693.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 186.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 216.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):833.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 191.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 396.8
    철분(mg) : 4.4