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이달의식단

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  • 9월 10일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 유부팽이버섯된장국*5.6.13.18.
    • 돈육콩나물볶음*5.6.10.13.18.
    • 고기말이/파채샐러드1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 포도쥬스5.13.
    • 우리밀생크림오믈렛빵1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 까르보누들떡볶이*2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 홍합살미역국*5.6.13.18.
    • 깻잎김치(자율*)5.6.9.13.18.
    • 스팀두부/김치볶음*5.9.13.18.
    • 방어데리야끼조림*2.5.6.13.18.
    • 깍두기(자율)9.13.
    • 메론
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.8 Kcal
    탄수화물(g) : 84.8
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 171.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 150.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):667.4 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 6.9
    비타민A(R.E) : 137.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 270.6
    철분(mg) : 5.7