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이달의식단

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  • 9월 15일 수요일
  • 조식
    • 간장계란밥*1.5.6.13.18.
    • 청국장찌개(고기)*5.9.10.13.18.
    • 비엔나소시지김치볶음*2.5.6.9.10.13.15.18.
    • 가자미구이2.5.6.
    • 치즈고구마그라탕*1.2.5.6.13.
    • 아몬드콘프레이크/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 김치말이국수장국*1.5.6.8.9.13.18.
    • 오징어오이무침*5.6.13.17.
    • 무채장아찌(자율)*
    • 블럭치즈돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 찹쌀약과1.5.6.13.
  • 석식
    • 새우야채볶음밥*2.5.6.9.10.12.13.18.
    • 우리밀소프트비스킷1.2.5.6.13.
    • 매콤콩나물국5.13.
    • 참나물무침(자율)*
    • 순살닭강정*1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 자장소스*5.6.10.13.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):945.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 531.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 52.0
    칼슘(mg) : 454.1
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):807.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 271.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 264.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):899.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 274.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 241.1
    철분(mg) : 6.0