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이달의식단

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  • 10월 27일 금요일
  • 조식
    • 오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 감자조림 (5.6.13)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 메밀비빔국수 (3.6)
    • 참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
    • 쥐포채조림 (5.6.13)
    • 족발 (10)
    • 배추겉절이 (9)
    • 상추/쌈장 (5.6)
    • 오이당근스틱
  • 석식
    • 기장밥
    • 유부된장국 (5.6)
    • 무생채
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15)
    • 동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 또띠아/양파크림 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산,모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남,중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.9 Kcal
    탄수화물(g) : 92.8
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 217.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 1083.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):772.9 Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 119.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 735.6
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):817.2 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 71.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 931.6
    철분(mg) : 3.9