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이달의식단

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  • 10월 25일 수요일
  • 조식
    • 달걀야채죽 (1.2.5.6.9.18)
    • 오이무침 (13)
    • 닭날개,봉데리야끼구이 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 우유 (2)
    • 첵스초코 (2.5.6)
    • 파인애플
  • 중식
    • 콩나물밥/간장앙념 (5.6.13)
    • 두부된장국 (5.6.9)
    • 계란찜 (1)
    • 들깨고사리나물
    • 배추김치 (9)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 호랑이치킨 (1.2.5.6.15)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 소고기무국 (5.6.16)
    • 단짠돼지갈비찜 (5.6.10)
    • 오징어미나리숙회/초장 (5.6.13.17)
    • 과일야채사라다 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 왕만두/초간장 (1.5.6.10.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산,모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남,중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):784.0 Kcal
    탄수화물(g) : 95.1
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 399.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 59.7
    칼슘(mg) : 977.9
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):743.1 Kcal
    탄수화물(g) : 86.2
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 244.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 1547.0
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):766.6 Kcal
    탄수화물(g) : 75.1
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 73.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 1284.4
    철분(mg) : 4.2