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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 12월
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  • 12월 9일 수요일

  • 중식
    • 무농약찰보리밥
    • 해물순두부찌개①⑤⑨⑬⑰⑱
    • 돼지갈비떡찜⑤⑥⑩⑬
    • 닭꼬치오븐구이④⑤⑥⑫⑬⑮
    • 시금치삼색나물①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 감말랭이⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 627.7/38.1/376.7/8.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣