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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 9월
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  • 9월 29일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 쑥갓어묵국①⑤⑥⑬
    • 주꾸미채소볶음⑤⑥⑬
    • 치킨데리야끼오븐구이⑤⑥⑬
    • 골뱅이채소초무침⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 547.5/33.7/168.4/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣