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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 9월
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  • 9월 23일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 두부김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 삼치데리야끼소스조림②⑤⑥⑬
    • 동그랑땡/케첩①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 상추겉절이⑤⑥⑬
    • 순살치킨①②⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 605.7/36.4/215.5/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣