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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 9월
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  • 9월 25일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 해물순두부찌개①⑤⑨⑬
    • 닭갈비⑤⑥⑬
    • 양념깻잎지⑬
    • 알감자버터구이②⑤⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 친환경사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 479.8/28.3/268.9/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣