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이달의식단

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  • 7월 4일 목요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 듀얼잼파이# (1.2.5.6)
    • 종합어묵국# (1.5.6)
    • 비름나물무침
    • 오색현미 육원전# (1.5.6.10.15.16)
    • 딥브라운 찹스테이크# (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 새우아욱국# (9)
    • 돼지갈비찜# (2.5.6.10.13)
    • 문어야채초무침# (13)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 요구르트# (2)
    • 야채잡채 미니호떡# (5.6)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 버섯육개장# (1.2.5.6.10.13.16)
    • 진미채조림# (17)
    • 감자채볶음#
    • 왕새우 또띠아# (1.2.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉(주스)# (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):958.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.5
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 102.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 124.5
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):928.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 122.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 177.6
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):912.6 Kcal
    탄수화물(g) : 138.3
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 56.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 101.4
    칼슘(mg) : 120.3
    철분(mg) : 2.3