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이달의식단

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  • 7월 3일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥#
    • 닭고기무국# (15)
    • 두부구이 / 양념장# (5.6)
    • 느타리호박볶음*
    • 돈육김치볶음# (9.10)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나*
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 어묵김치국# (5.9)
    • 해물콩나물찜# (5.9.17)
    • 실파김무침#
    • 치즈감자 스테이크# (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 쿠키앤크림 아이스크림# (1.2.5)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 고추참치덮밥# (5.6.9.13.18)
    • 김치손만두국# (1.5.6.9.10.18)
    • 야채계란말이# (1)
    • 포테이토 오징어링# (1.5.6.12.17)
    • 배추김치 (9)
    • 해가득 포도주스# (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 36.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 111.6
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):1005.6 Kcal
    탄수화물(g) : 145.3
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 190.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 319.2
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):855.8 Kcal
    탄수화물(g) : 138.6
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 195.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 85.3
    칼슘(mg) : 138.1
    철분(mg) : 3.6