김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 5월
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  • 5월 28일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국 (5.6)
    • 고등어무조림 (5.6.7.13)
    • 돈육콩나물불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 참대구알탕
    • 안동찜닭/당면 (5.6.13.15.18)
    • 부추달걀찜 (1.9)
    • 오이고추된장무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 실파달걀국 (1)
    • 팽이버섯감자채볶음 (5.6.13.18)
    • 돈육떡갈비 (5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨(파인애플) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):958.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 59.2
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 146.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 142.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):910.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 238.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 29.9
    칼슘(mg) : 150.5
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):875.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 165.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 37.2
    칼슘(mg) : 103.6
    철분(mg) : 3.8