김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

이전월 2026년 5월 다음월
이달의식단 - 2026년 5월
1
2
3
4
5
9
10
16
17
23
24
25
30
31
  • 5월 20일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5.9)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 크랜베리아몬드그래놀라/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 작은밥
    • 생깻잎양념무침 (9)
    • 양상추샐러드/키위드레싱 (1.2.5.6)
    • 미트볼로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 양파링튀김/청양마요소스 (5)
    • 단호박스프/크루통 (2.5.6.16)
    • 귤파인애플샤베트 (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 시래기들깨된장국 (5.6.9.13)
    • 취나물무침
    • 오징어브로콜리무침 (5.6.13.17)
    • 오리불고기/무쌈 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1133.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 62.0
    지방(g) : 40.2
    비타민A(R.E) : 346.8
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 72.2
    칼슘(mg) : 331.9
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):977.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 18.5
    지방(g) : 44.0
    비타민A(R.E) : 231.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 270.9
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(석식):924.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 39.7
    비타민A(R.E) : 140.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 188.3
    철분(mg) : 5.4