김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 5월
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  • 5월 22일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 꽃게탕 (5.6.8.18)
    • 연두부/양념장 (5.6)
    • 버섯간장불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 코코볼시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 얼큰콩나물국 (5.9)
    • 단무지
    • 오이치커리무침 (5.6)
    • 블랙알리오치킨 (1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 제주감귤주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):927.8 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 66.7
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 313.5
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 43.7
    칼슘(mg) : 444.5
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):812.9 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 201.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 142.1
    철분(mg) : 3.4