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이달의식단 - 2019년 11월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 [조식] 참치김치볶음밥/치즈 2.5.6.9.10.13.18. 버섯된장국 5.6.18. 등갈비찜 5.6.10.13.14.16.18. 백김치 9.13. 블루베리요거트 2. 모카시리얼/우유 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 858.7/32.6/314.5/4.8 [중식] 영양잡곡밥 5. 돼지뼈감자탕 10.13. 계란찜 1.2. 소불고기 5.6.13.14.16.18. 감자전 1.5.6. 배추김치 9.13. 흑임자죽 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 795/46.9/135.1/5.2	2
3 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(	4 중식 [조식] 쌀밥 물만두국 1.5.6.10.13.16.18. 쇠고기장조림 1.5.6.13.14.16.18. 골뱅이야채무침 5.6.13.18. 배추김치 9.13. 귤 쵸코시리얼/우유 2.5.6.13. [중식] 귀리밥 6. 해물수제비 5.6.8.9.13.15.16.17.18. 두부조림(매운) 5.6.13. 매운콩나물무침 5. 후라이드치킨(냉동품)/어니언소1.2.5.6.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 머루포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 808.3/37.2/165.8/7.1 [석식] 쌀밥 순두부찌개(고기) 1.5.6.9.10.13.14.16.18. 오리훈제(무쌈,소스) 1.5.13.16. 고등어구이(카레) 2.5.6.7.13.16. 배추김치 9.13. 골드파인애플	5 중식 [조식] 쌀밥 매운북어국 5.6.13.14.16.18. 미역줄기볶음 2.5.6.10.13.14.16.18. 돈육불고기 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 브로콜리로마노치즈스프 2.5.6.13.16. 복만두(쪽득이) 1.5.6.10.13.16.18. [중식] 발아현미밥 애호박돼지찌개 5.6.9.10.13.14.16.17.18. 숙주나물 대하구이 9.13. 맛쵸킹닭강정 1.2.4.5.6.13.14.15.16. 배추김치 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 726.6/49.5/163.1/5.3 [석식] 참치김치볶음밥/치즈 2.5.6.9.10.13.18. 계란국 1. 눈꽃치즈함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 귤 파이(피칸) 1.2.5.6.13.14.	6 중식 [조식] 쌀밥 치커리사과무침 5.6.13.14.16.18. 매운닭볶음 5.6.13.14.15.16.18. 참치김치볶음 5.6.9.13.18. 배 13. 시리얼(허쉬초코크런치)/우유 2.5.6.13. [중식] 자장밥 2.5.6.10.13.18. 근대된장국 5.6.13.18. 유채나물된장무침 5.6.18. 찹쌀탕수육 1.5.6.10.12.13.14.15.16.18. 배추겉절이 9.13. 골드파인애플 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 791.8/29.6/181.4/5.8 [석식] 쌀밥 돼지뼈감자탕 10.13. 숙주나물 언양식불고기/파채 5.6.10.12.13.16.18. 배추김치 9.13. 포도쥬스 5.12.13. 핫케익 1.2.5.6.13.	7 중식 [조식] 쌀밥 등갈비김치찜 5.6.9.10.13.14.16.18. 배추김치 9.13. 프렌치토스트 1.2.5.6.13. 누룽지 5.13. 바나나쉐이크 2. 생깻잎양념무침 13.18. [중식] 영양잡곡밥 5. 소고기미역국 5.6.13.14.16.18. 돈육새송이불고기 5.6.10.13.14.16.18. 애호박버섯볶음 5. 배추김치 9.13. 새우샌드위치 1.2.5.6.13.15.16. 배 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 798/39/71.5/5.8 [석식] 쌀밥 닭다리삼계탕 13.15. 두부조림(매운) 5.6.13. 우엉어묵조림 1.5.6.13.14.16.18. 배추김치 9.13. 단감 갈릭파이 1.2.5.6.13.	8 중식 [조식] 간장계란밥 1.5.6.13.14.16. 미소된장국 5.6.13.16.18. 두부구이와김치볶음 5.9.13.18. 소불고기 5.6.13.14.16.18. 밥싸먹는햄 1.2.5.6.10.13. 귤 [중식] 찰현미밥 우렁된장국 5.13.18. 비빔쫄면 5.6.13.16.18. 고등어감자조림 5.6.7.13. 삼겹살구이(모듬쌈,파채) 5.6.10.13.18. 배추김치 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 861.8/32.3/201.7/18.2	9
10 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(	11 중식 [조식] 쌀밥 순대국 6.10. 닭감자조림(두반장) 5.6.12.13.15.18. 배추김치 9.13. 토마토브로콜리샐러드 12. 햄전(구운햄) 1.2.6.10.15. 갈릭파이 1.2.5.6.13. [중식] 옥수수밥 물만두국 1.5.6.10.13.16.18. 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.14.16.18. 해물찜 5.9.13.17.18. 시금치고추장무침 5.6. 배추김치 9.13. 현미가래떡/조청 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 919.2/45.4/509.8/6.2 [석식] 쌀밥 부대찌개 2.5.6.9.10.13. 느타리버섯전 1.2.5.6.13. 치즈떡꼬지 5.6.12.13.16.18. 닭감자조림(두반장) 5.6.12.13.15.18. 배추김치 9.13. 배 13.	12 중식 [조식] 쌀밥 소고기떡국 1.13.16. 계란말이 1.5.6.13. 해물완자전(완제품) 1.5.6.8.9.15.16.17.18. 배추김치 9.13. 바나나 가지나물 5.6.14.16.18. [중식] 발아현미밥 돈육김치찌개 5.6.9.10.13. 오이소박이 5.6.13.16.18. 연근해물전 1.2.5.6.9.13.17. 허브훈제치킨/세발나물무침 1.2.5.12.13.15. 알타리김치 9.13. 배 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 804.9/43.7/527.1/5.2 [석식] 맛살볶음밥 1.2.5.6.8.9.10.13.16.18. 매운콩나물국 5. 돈육불고기 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 요구르트(닥터캡슐) 2.	13 중식 [조식] 쌀밥 콩나물제육볶음 5.6.9.10.13.14.16.18. 캐스넛파래볶음 참치김치전 1.2.5.6.9.13. 사과 시리얼(오곡,후르트링)/우유 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 878.2/40.4/340/9.6 [중식] 영양잡곡밥 5. 순두부찌개(고기) 1.5.6.9.10.13.14.16.18. 닭치즈오븐구이 2.5.6.13.14.15.16.18. 모듬버섯볶음 5. 베이컨떡말이 1.2.5.6.10.13.16. 배추김치 9.13. 홍삼사과쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 970.3/40.5/240.2/4.6 [석식] 쌀밥 우동(나가사끼) 5.6.9.12.13.16.17.18. 떡갈비야채볶음 2.5.6.10.13.14.15.16.18. 골뱅이오이무침 5.6.13.18. 배추김치 9.13. 배 13. 단무지	14 중식 [조식] 쌀밥 진미채조림 4.5.13.17. 등갈비김치찜 5.6.9.10.13.14.16.18. 배추김치 9.13. 전복죽 13.18. 우리밀까망베르치즈케이크 1.2.5.6.13. [중식] 카레라이스(치킨) 2.5.6.10.13.15.16.18. 매운콩나물국 5. 족발구이 2.5.6.10.13.14.16.18. 꽈리고추멸치조림 5.6.13.14.16.18. 김부각 5. 배추김치 9.13. 요구르트(발효유) 2. 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 871.1/39.2/322.6/5.4 [석식] 쌀밥 유부된장국 5.6.9.13.16.18. 파채&상추쌈 5.6.10.12.13.16.18. 갈치구이 2.5.6.13.16. 삼겹살고추장구이 5.6.10.13.18. 배추김치 9.13. 식혜	15 중식 [조식] 쌀밥 콩나물김칫국 1.5.6.9.13.18. 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.14.16.18. 매콤어묵볶음 1.5.6.13.18. 배추김치 9.13. 비요뜨 1.2. [중식] 귀리밥 6. 순대국 6.10. 닭다리구이(데리야끼) 1.2.5.6.13.15.16. 깻잎찜 5.6.14.16.18. 모듬피클 13. 배추김치 9.13. 호박고구마 * 에너지/단백질/칼슘/철분 924.8/29.7/151/4.7	16
17 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(	18 중식 [조식] 쌀밥 매운콩나물무침 5. 밥싸먹는햄 1.2.5.6.10.13. 눈꽃치즈함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 바나나 시리얼/우유 2.5.6.13. [중식] 율무밥 추어탕 5.6.13.18. 감자볶음 5. 닭봉구이(탄두리치킨) 2.5.6.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 귤 또띠아햄말이 1.2.5.6.10.12.13.15.16. * 에너지/단백질/칼슘/철분 920.1/42.1/321.3/7 [석식] 쌀밥 미역국 5.6.13.14.16.18. 오리불고기 5.6.13.14.16.18. 해물김치전 1.2.5.6.9.13.17. 배추김치 9.13. 사과 찹쌀꽈배기 1.2.4.5.6.13.	19 중식 [조식] 쌀밥 곤약어묵국 1.5.6.9.13.16.18. 오이부추무침 9.13. 매운닭볶음 5.6.13.14.15.16.18. 배추김치 9.13. 귤 슈크림 1.2.5.6.13. [중식] 귀리밥 6. 순두부찌개(고기) 1.5.6.9.10.13.14.16.18. 삼치무조림 5.6.13.14.16.18. 오리불고기 5.6.13.14.16.18. 배추김치 9.13. 카프레제샐러드 2.12.13. 핫도그(두부담은찰도그) 1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 851/48.6/313.7/7.2 [석식] 주먹밥 1.2.5.6.10.13. 치즈돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 참치김치볶음 5.6.9.13.18. 배추김치 9.13. 흑임자샐러드 1.4.5.12.13.16. 브로콜리로마노치즈스프 2.5.6.13.16.	20 중식 [조식] 쌀밥 돼지갈비찜 5.6.10.13.14.16.18. 숙주나물 참치김치볶음 5.6.9.13.18. 배 13. 시리얼(오레오아몬드)/우유 2.5.6.13. [중식] 꼬막비빔밥 1.2.5.6.9.10.12.13.18. 유부된장국 5.6.9.13.16.18. 김실파무침 13. 언양식불고기/파채 5.6.10.12.13.16.18. 배추김치 9.13. 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 454/26.3/182.3/5.1 [석식] 쌀밥 아욱된장국 5.6.13.18. 편육/야채겨자소스 5.6.10.12.13.14.15.16.18. 오이무침 5.6. 배추김치 9.13. 순대떡볶이 2.5.6.10.12.13.14.16.18. 요구르트(발효유) 2.	21 중식 [조식] 쌀밥 오리훈제숙주부추볶음 1.5.6.13. 김계란말이 1.5.13. 배추김치 9.13. 와플(블루베리잼) 1.2.5.6.13. 바나나 누룽지 5.13. [중식] 찰현미밥 국수장국/양념장 1.5.6.13.14.16.18. 참나물치커리무침 5.6.13.14.16.18. 낙지불고기 5.6.13.14.16.18. 닭꼬치/매운맛 5.6.12.13.14.15.16.18. 배추김치 9.13. 요구르트(윌) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 843.7/31.1/292.1/5.3 [석식] 쌀밥 라면(떡) 1.2.5.6.8.9.13.16.18. 치커리사과무침 5.6.13.14.16.18. 비엔나 실치볶음 2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 골드파인애플 케이준치킨샐러드 1.2.5.6.12.13.15.16.	22 중식 [조식] 쌀밥 참치김치찌개 5.6.9.13. 다시마브로콜리/초고추장 5.6.13. 오리불고기 5.6.13.14.16.18. 배추김치 9.13. 사과모닝빵샐러드 1.2.5.6.13.16.18. 대왕요구르트 2. [중식] 보리밥 굴매생이떡국 1.13.18. 모듬채소간장절임 13. 매운콩나물무침 5. 소불고기 5.6.13.14.16.18. 배추김치 9.13. 츄러스 1.2.5.6.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 791.1/35.3/110.8/6.6	23
24 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	25 중식 [조식] 쌀밥 소고기장조림 5.6.13.14.16.18. 상추겉절이 5.6.14.16.18. 수제소세지야채볶음 2.5.6.10.12.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 사과 모카시리얼/우유 2.5.6.13. [중식] 통밀밥 6. 육개장 13.16. 쑥갓나물 5.6.14.16.18. 두부구이와김치볶음 5.9.13.18. 등갈비구이(토마토) 5.6.10.12.13.14.16.18. 배추김치 9.13. 츄러스 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 901.1/53.2/254/7 [석식] 쌀밥 돼지뼈감자탕 10.13. 연두부양념장 5.6.14.16.18. 숙주나물 장어엿장조림 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 비요뜨 1.2.	26 중식 [조식] 쌀밥 미역국 5.6.13.14.16.18. 미트볼파채 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18. 두부구이와김치볶음 5.9.13.18. 프렌치토스트 1.2.5.6.13. 단감 [중식] 발아현미밥 대구맑은탕 13. 유채나물된장무침 5.6.18. 팔보채 1.2.5.6.9.13.15.17.18. 치킨까스/음료 1.2.5.6.12.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 배&단감(과일) 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 814.1/44.1/150.6/4.9 [석식] 참치김치볶음밥/치즈 2.5.6.9.10.13.18. 북어채무국 1.13. 부추겉절이 5.6.13.14.16.18. 닭봉구이 5.6.13.14.15.16.18. 배추김치 9.13. 바나나우유 2.	27 중식 [조식] 쌀밥 돈육김치찌개 5.6.9.10.13. 닭다리구이(데리야끼) 1.2.5.6.13.15.16. 오이무침 5.6. 배추김치 9.13. 비요뜨 1.2. 햄전 1.2.6.10. [중식] 통밀밥 6. 아욱된장국 5.6.13.18. 오리불고기 5.6.13.14.16.18. 배추김치 9.13. 전복죽 13.18. 사과요거트 2. 햄치즈전 1.2.6.10. * 에너지/단백질/칼슘/철분 848.9/48.2/250.2/28 [석식] 쌀밥 꽃게탕 5.6.8.13.14.16.18. 비빔쫄면 5.6.13.16.18. 오리훈제/야채무침 1.5.13.16. 세발나물초고추장무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 슈크림 1.2.5.6.13.	28 중식 [조식] 참치김치볶음밥/치즈 2.5.6.9.10.13.18. 쌀밥 유부된장국 5.6.9.13.16.18. 돈육훈제/부추볶음 1.5.10.13. 배추김치 9.13. 쵸코칩머핀 1.2.5.6.13. 가지나물 5.6.14.16.18. [중식] 치즈새우볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.16.18. 미소된장국 5.6.13.16.18. 치커리사과무침 5.6.13.14.16.18. 파닭강정 1.2.5.6.12.13.14.15.16.18. 배추겉절이 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 830.8/46.4/498.9/5.6 [석식] 쌀밥 사골떡국 1.13.16. 미역줄기어묵볶음 1.5.6.13.18. 파닭강정 1.2.5.6.12.13.14.15.16.18. 고등어구이(카레) 2.5.6.7.13.16. 배추김치 9.13. 귤	29 중식 [조식] 쌀밥 소고기무국 13.16. 네모돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16. 배추김치 9.13. 야채/쌈장(오이,당근,파프리카) 5.6.18. 궁중떡볶이 5.6.13.14.16.18. 요구르트(윌) 2. [중식] 흑미밥 숙주나물 감자볶음(베이컨) 2.5.10. 닭봉구이(탄두리치킨) 2.5.6.13.15.16.18. 배추김치 9.13. 소머리국밥 13.15.16. 단호박찹쌀호떡 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 952.5/39.6/56.1/3	30

11월 30일 토요일

식단이 없습니다.