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이달의식단

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이전월 2013년 10월 다음월
  • 10월 23일 수요일
  • 중식
    • 조식:
    • ㆍ찰보리밥
    • ㆍ북어달걀국①
    • ㆍ돈육김치볶음⑤⑥⑨⑩
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ흑임자죽
    • 중식:
    • ㆍ비빔밥①⑤⑥⑩
    • ㆍ건새우아욱국⑤⑥⑨
    • ㆍ멸치견과볶음④
    • ㆍ배추겉절이⑨
    • ㆍ오렌지찜케익①②⑥
    • 석식:
    • ㆍ콩나물밥⑤
    • ㆍ짬뽕국⑨⑩
    • ㆍ참치김치볶음⑤⑨
    • ㆍ크림스파게티①②⑤⑥⑩⑫
    • ㆍ구운김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣