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오늘의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기두부무국5.13.
    • 채소계란찜1.9.13.
    • 미역줄기볶음5.
    • 직화그릴함박스테이크(소)1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 아몬드후레이크/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 돈육사과카레라이스2.5.6.10.13.
    • 매콤콩나물국5.
    • 맛쵸킹치킨1.5.6.13.15.
    • 배추김치9.
    • 컵과일(소)
    • 오미자믹스피클
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 아욱국5.6.13.
    • 매운돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 하얀콩나물무침5.
    • 햄김치볶음2.5.6.9.10.13.
    • 깻잎주먹완자전1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 앙금잎새절편
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):982.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 473.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 2.7
    비타민C(mg) : 62.5
    칼슘(mg) : 343.9
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(중식):817.0 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 213.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 71.6
    칼슘(mg) : 245.4
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):958.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 393.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 236.1
    철분(mg) : 5.5