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오늘의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 3일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 시금치된장국5.6.13.
    • 김치만두1.5.6.10.16.18.
    • 훈제오리숙주볶음5.6.12.13.18.
    • 깍두기9.
    • 바나나
    • 오가닉도시락김13.
  • 중식
    • 홍미쌀밥
    • 쇠고기미역국13.
    • 순살로만든닭볶음탕5.6.13.15.
    • 참나물된장무침5.6.
    • 조기구이&양념간장2.5.6.
    • 배추김치9.
    • 방울토마토&파인애플12.
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 꼬치어묵국1.5.6.7.8.9.13.18.
    • 오이사과초무침5.6.9.13.
    • 계란말이1.5.
    • 크림소스미트볼1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 라임쥬스5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):926.1 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 345.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 47.9
    칼슘(mg) : 147.8
    철분(mg) : 10.0

    칼로리(중식):745.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.4
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 312.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 163.0
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1080.7 Kcal
    탄수화물(g) : 162.9
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 235.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 63.4
    칼슘(mg) : 308.5
    철분(mg) : 6.5