전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2018년 11월
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  • 11월 1일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *카레라이스 2.5.6.10.13.
    • *콩나물국 5.13.
    • *부추무침 5.6.13.
    • *오징어포볶음 5.6.13.17.
    • *배추김치 9.13.
    • *갈릭파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 750.7/32.3/154.4/5.5
    • [중식]
    • *찰현미밥
    • *청국장찌개 5.9.13.
    • *시금치된장무침 5.6.
    • *무생채 9.13.
    • *치킨브래스트샐러드 1.5.12.13.15.
    • *삼치양념장구이 5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 752/33.8/216.9/6.1
    • [석식]
    • *영양잡곡밥 5.
    • *김치감자탕 5.6.9.10.13.
    • *계란찜 1.2.5.6.9.13.
    • *다시마숙회 5.6.13.
    • *어묵볶음 1.5.6.13.
    • *깍두기(완) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 762.7/33.2/246.6/8.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣