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이달의식단

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  • 12월 13일 금요일
  • 중식
    • 찰현미흑미밥.
    • 돈육김치찌개. (5.6.9.10.13)
    • 황포묵김무침. (5.6.13)
    • 쑥갓팽이버섯무침(자율). (5.6)
    • 간장양념 오리불고기. (5.6.13)
    • 파래굴전. (1.5.6.13.18)
    • 보쌈김치. (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 돼지고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):715.0 Kcal
    탄수화물(g) : 89.4
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 78.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 180.6
    철분(mg) : 5.0