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식생활관

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  • 3월 20일 월요일
  • 조식
    • 친환경보리밥
    • 굴림만두국 (1.5.6.10.16.18.)
    • 갈치구이
    • 타워치즈함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 파래돌김자반 (5.)
  • 중식
    • 바베큐치킨덮밥 (5.6.12.13.15.)
    • 들깨미역국
    • 배추겉절이
    • 곤드레나물볶음
    • 언양식직화너비아니&부추무침 (5.6.)
    • 탐미유비타민주스 (13.)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 비빔국수 (5.6.)
    • 맑은감자국 (5.)
    • 가지무침
    • 눈꽃치즈에그토르티아 (1.2.5.6.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 함박스테이크:국산/외국산/굴림만두:국산 갈치 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 굴림만두(대두):외국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):828.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 414.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 265.9
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):899.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 294.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 59.2
    칼슘(mg) : 262.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):856.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 47.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 260.7
    철분(mg) : 2.9