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식생활관

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  • 3월 8일 수요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 소고기무국(조) (5.16.)
    • 비엔나케찹조림 (2.5.6.10.12.15.16.)
    • 돈육간장불고기(조) (10.)
    • 새우젓애호박볶음 (9.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 문어솥밥
    • 중화풍해물짬뽕볶음(미니) (5.6.9.17.18.)
    • 김치콩나물국 (5.9.)
    • 야채한식교자만두&비빔야채 (1.5.6.10.16.18.)
    • 총각김치 (9.)
    • 쁘티클자두음료
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18.)
    • 홍합미역국 (18.)
    • 참나물무침
    • 떡갈비구이&파채무침 (5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 비엔나/국내산/외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):873.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 32.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 284.5
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):839.7 Kcal
    탄수화물(g) : 133.0
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 117.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 337.3
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):813.3 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 144.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 252.8
    철분(mg) : 17.2