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식생활관

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  • 3월 15일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 건새우아욱된장국 (9.)
    • 연두부&양념장 (5.)
    • 매콤고기완자 (1.2.5.6.10.15.16.18.)
    • 라임톡톡생선까스&타르타르소스 (1.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 노량진컵밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
    • 쫄면 (5.6.)
    • 얼큰콩나물국 (5.)
    • 게다리살튀김 (1.5.6.8.12.13.)
    • 깍두기 (9.)
    • 오라떼(피치) (11.13.)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 얼갈이등뼈탕 (10.)
    • 부추무침
    • 간장양념오리불고기
    • 옛날소시지전(조) (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 고기완자:국내 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):885.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 261.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 290.6
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):781.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 186.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 58.1
    칼슘(mg) : 298.0
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):892.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 222.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 311.6
    철분(mg) : 4.9