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식생활관

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  • 3월 6일 월요일
  • 조식
    • 친환경보리밥
    • 닭곰탕 (15.)
    • 얇은피고기만두찜 (1.5.6.10.15.16.18.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 블럭치즈돈카츠&소스 (1.5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 얼갈이등뼈탕 (10.)
    • 그린샐러드 (5.6.11.)
    • 야채고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18.)
    • 치즈함박정식&땡큐베리주스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 깍두기 (9.)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 삼색감자옹심이버섯들깨탕 (17.)
    • 오이고추된장무침
    • 묵은지닭볶음탕 (9.15.)
    • 단짠단짠너비아니 (5.6.10.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 돈카츠/만두:국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):868.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 45.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 294.7
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):893.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 243.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 303.4
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):889.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 90.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 250.8
    철분(mg) : 4.6