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식생활관

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이전월 2021년 7월 다음월
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  • 7월 27일 화요일
  • 조식
    • 아몬드후레이크5.6.
    • 야채계란죽1.
    • 카스테라크림샌드위치1.2.5.6.
    • 양상추토마토샐러드5.6.12.
    • 배추김치9.
    • 흰우유2.
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 얼갈이등뼈탕10.
    • 순대찜2.5.6.10.13.16.
    • 오이무침
    • 깐풍만두1.5.6.10.16.18.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 북어무국
    • 비엔나케찹조림2.5.6.10.15.16.
    • 닭볶음탕15.
    • 애호박볶음
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):819.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 579.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 3.0
    비타민C(mg) : 61.7
    칼슘(mg) : 296.6
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(중식):807.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 170.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 259.8
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):810.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 143.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 273.2
    철분(mg) : 4.1