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식생활관

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이전월 2021년 7월 다음월
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  • 7월 9일 금요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 참치김치찌개(조)5.9.16.18.
    • 참나물무침
    • 크런치통살치킨너겟1.2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.
    • 초코우유2.
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 애호박두부된장국5.6.12.
    • 치즈달걀찜1.2.
    • 돈육고추장불고기5.6.10.
    • 배추김치9.
    • 자두
    • 풋고추/오이&쌈장
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 바지락미역국18.
    • 마카로니콘샐러드1.5.6.13.
    • 도토리묵상추무침
    • 매콤닭강정2.4.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 크런치통살치킨너겟:국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):711.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 122.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 258.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):741.3 Kcal
    탄수화물(g) : 106.8
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 165.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 253.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):783.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 188.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 260.7
    철분(mg) : 8.3