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식생활관

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 30일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 맑은바지락순두부찌개5.9.18.
    • 청경채나물무침
    • 오징어야채볶음17.
    • 어니언떡갈비1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 얼갈이등뼈탕10.
    • 야채계란찜1.
    • 비빔만두1.5.6.10.16.18.
    • 새우젓애호박볶음9.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 부대찌개1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 양배추찜&쌈장5.6.
    • 오이무침
    • 돈육간장불고기10.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 어니언떡갈비:국산 오징어 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):795.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 50.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 247.9
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(중식):813.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.4
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 249.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 247.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):788.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 44.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 257.3
    철분(mg) : 3.9