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식생활관

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이전월 2021년 7월 다음월
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  • 7월 22일 목요일
  • 조식
    • 소고기야채죽16.
    • 몬테크리스토샌드위치1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
    • 감귤주스13.
    • 황도11.
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 바지락순두부찌개5.9.10.18.
    • 상추&쌈장5.6.
    • 돈육고추장불고기10.
    • 도톰동그랑땡1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 총각김치9.
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 돈육김치찌개5.9.10.12.
    • 아욱된장무침
    • 야채계란말이1.
    • 치즈돈카츠1.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 슬라이스햄:국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 103.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 98.8
    칼슘(mg) : 272.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):818.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 75.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 265.8
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):792.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 226.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 279.3
    철분(mg) : 4.4