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오늘의식단

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  • 6월 13일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭개장 (15)
    • 오리훈제/무쌈 (1.5.6.13)
    • 치즈스틱 (1.2.5.6)
    • 배추김치(완) (9)
    • 포카리스웨트캔
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 수육/상추쌈 (5.6.10)
    • 야채계란찜 (1.2)
    • 도라지오이초무침 (5.6.13)
    • 보쌈김치(완) (9)
    • 우유 (2)
  • 석식
    • 날치알햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 유부어묵국 (1.5.6)
    • 맛살야채볶음 (1.5.6.8)
    • 마카로니콘샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 갈비맛치킨스테이크 (5.6.13.15.18)
    • 깍두기(완) (9)
    • 해가득사과주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):929.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 59.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 238.0
    칼슘(mg) : 239.3
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):815.3 Kcal
    탄수화물(g) : 91.7
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 278.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 360.9
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):859.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.6
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 104.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 117.4
    칼슘(mg) : 310.8
    철분(mg) : 3.0