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오늘의식단

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  • 2월 14일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 건새우미역국 (5.6.9.13.18.)
    • 조랭이떡돈육갈비찜 (1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 오징어야채볶음 (5.6.17.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 메로나보틀우유 (2.13.)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 고추만두 (1.5.6.10.16.18.)
    • 오이부추무침 (5.6.13.)
    • 방울치즈떡볶이 (1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
    • 감귤
  • 석식
    • 찰기장밥
    • 바지락순두부찌개 (1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • 브로콜리&다시마초회 (5.6.13.)
    • 소불고기 (2.5.6.13.16.18.)
    • 새우튀김/머스터드 (1.2.5.6.9.)
    • 쌈배추겉절이 (9.13.)
    • 바나나우유 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.6 Kcal
    탄수화물(g) : 97.8
    단백질(g) : 55.7
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 49.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 362.0
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):1093.3 Kcal
    탄수화물(g) : 194.3
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 70.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 35.3
    칼슘(mg) : 242.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):1079.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 43.8
    비타민A(R.E) : 185.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 385.5
    철분(mg) : 9.0