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오늘의식단

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  • 2월 6일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 육개장(사골) (13.16.)
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유 (2.5.6.13.)
    • 고추참치야채볶음 (5.12.13.)
    • 소떡치떡
    • 배추김치(완) (9.13.)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 모짜치즈볼 (1.2.5.6.15.16.)
    • 전통순대국 (2.5.6.9.10.13.16.)
    • 묵은지된장볶음 (5.6.9.13.18.)
    • 닭다리살훈제/녹차무쌈 (1.5.6.13.15.)
    • 불고기메밀전병 (2.3.5.6.16.18.)
    • 깍두기(완) (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 오리새우필라프 (1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • 근대된장국 (5.6.9.13.18.)
    • 치커리오리엔탈무침 (1.5.6.13.)
    • 회오리감자/시즈닝 (1.5.6.10.13.15.)
    • 콰트로치즈함박/드미글라스S (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 자몽허니블랙티 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):845.9 Kcal
    탄수화물(g) : 135.8
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 296.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 328.2
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):963.3 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 186.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 324.4
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):1054.0 Kcal
    탄수화물(g) : 148.4
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 250.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 55.7
    칼슘(mg) : 262.6
    철분(mg) : 4.6