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오늘의식단

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  • 9월 22일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 딸기잼팔미어파이 (1.2.5.6.)
    • 육개장(사골) (13.16.)
    • 오이부추무침 (5.6.13.)
    • 너비아니구이 (5.6.10.15.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
  • 중식
    • 차조밥
    • 쇠고기무국 (13.16.)
    • 시래기된장지짐 (5.6.13.)
    • 메밀막국수 (1.3.5.6.13.)
    • 참치김치볶음 (9.13.18.)
    • 후라이드치킨/파채무침 (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 석박지(완) (9.)
    • 우유 (2.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 오리새우필라프 (1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • 근대된장국 (5.6.9.13.18.)
    • 매콤볼어묵조림 (1.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 오미자야채피클
    • 매쉬드포테이토롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 한끼오트(파인애플) (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):770.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.4
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 32.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 89.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1181.0 Kcal
    탄수화물(g) : 181.4
    단백질(g) : 56.5
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 537.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 27.1
    칼슘(mg) : 480.5
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(석식):912.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 242.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 271.7
    철분(mg) : 4.2