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이달의 식단

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  • 11월 29일 수요일
  • 조식
    • *멘치카츠 (1.5.6.10)
    • 배추김치
    • 사각어묵매운볶음
    • 순두부돈육찌개
    • 친환경쌀밥
    • 김말이튀김
  • 중식
    • 양념류1
    • 배추김치
    • 황백달걀말이
    • 마늘돼지고기구이
    • 오이게맛살마요무침
    • 황태콩나물국
    • 친환경찰현미밥
  • 석식
    • 자장밥 (5.6.10.13.16)
    • 계란실파국 (1)
    • 쫄면야채무침* (5.6.13)
    • 음료/ABC주스
    • 군만두
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1136.6 Kcal
    탄수화물(g) : 183.1
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 105.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 918.8
    철분(mg) : 14.2

    칼로리(중식):1011.7 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 60.0
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 143.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 1308.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):1146.0 Kcal
    탄수화물(g) : 211.5
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 167.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 66.0
    칼슘(mg) : 1310.8
    철분(mg) : 13.9