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이달의 식단

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  • 11월 22일 수요일
  • 조식
    • 배추김치
    • 새송이버섯고추장구이
    • 야끼만두튀김
    • 유부된장국
    • 햄달걀볶음밥
  • 중식
    • 진미채무침 (5.6.17)
    • 애호박볶음* (9)
    • 구이김
    • 돼지등뼈김치찌개
    • 닭볶음탕
    • 깍두기(완제)
    • 양념류1
    • 친환경검정쌀밥
  • 석식
    • 쌀밥
    • 치즈불닭!!! (2.5.6.13.15)
    • *쥬시쿨(복숭아) (2)
    • 배추김치
    • 두부부침/양념장
    • 해물동그랑땡부침
    • 호박감자된장국
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 88.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 859.8
    철분(mg) : 11.1

    칼로리(중식):1054.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 57.4
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 253.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 1111.6
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1207.8 Kcal
    탄수화물(g) : 163.9
    단백질(g) : 57.0
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 154.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 42.7
    칼슘(mg) : 1027.6
    철분(mg) : 5.0