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이달의 식단

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  • 11월 2일 목요일
  • 조식
    • 배추김치
    • 고구마닭볶음
    • 비엔나소시지채소볶음
    • 북어콩나물국
    • 쌀밥
  • 중식
    • 포켓팝콘* (2.5)
    • 양념류1
    • 단감사과샐러드/드레싱
    • 배추겉절이
    • 매콤당면잡채
    • 치즈닭갈비
    • 쇠고기시래기된장국
    • 혼합잡곡밥
  • 석식
    • 배추김치
    • 알감자버터구이
    • 만두채소무침
    • 돼지갈비찜
    • 모둠꼬치어묵국
    • 친환경쌀밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1159.0 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 78.0
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 132.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 59.0
    칼슘(mg) : 1732.9
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):1186.2 Kcal
    탄수화물(g) : 185.9
    단백질(g) : 57.7
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 232.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 1182.3
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):989.2 Kcal
    탄수화물(g) : 144.8
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 55.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 1173.6
    철분(mg) : 7.5