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이달의 식단

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  • 11월 8일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 배추김치 (9)
    • 닭살카레볶음
    • 음료(트로피컬)
    • 사각어묵매운볶음
    • 순두부찌개
  • 중식
    • 보리밥
    • 육개장 (1.16)
    • 오징어야채볶음 (17)
    • 크리스피두부스틱&소스* (1.5.6.13)
    • 오렌지자몽주스* (13)
    • 양념류1
    • 배추김치
    • 밤함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 사과양상추샐러드/요거트드레싱 (1.2.5.6.12)
    • 닭곰탕
    • 깍두기(완제)
    • 등뼈김치찜 (9.10)
    • 오징어김치전
    • 친환경쌀밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):919.4 Kcal
    탄수화물(g) : 146.1
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 102.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 1100.4
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):1238.1 Kcal
    탄수화물(g) : 166.0
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 37.9
    비타민A(R.E) : 79.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 78.0
    칼슘(mg) : 1155.3
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):1089.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 62.5
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 145.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 1418.3
    철분(mg) : 3.6